Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menetapkan virus corona (Covid-19) sebagai pandemi. Pandemi ditandai dengan penyakit baru yang belum dikenali dan menjangkiti banyak negara dalam waktu yang bersamaan. Kemudian, memiliki jejak epidemologi, yaitu jejak jumlah penderita yang cukup besar dari setiap negara.
Dalam keadaan ini, pemerintah menyarankan bagi individu-individu yang merasa dirinya merupakan Orang Dalam Pemantauan (ODP), untuk melakukan mekanisme Isolasi Mandiri untuk mencegah penularan penyebaran virus Corona.
ODP adalah seorang individu dengan gejala seperti mengalami demam (lebih dari 38 derajat), atau riwayat demam serta mengalami gangguan pernapasan seperti: pilek, sakit tenggorokan, atau batuk. Selain itu, dalam 14 hari sebelum gejala-gejala tersebut, kamu melakukan perjalanan ke luar negeri, atau perjalanan ke daerah-daerah yang ditenggarai mengalami wabah penyebaran virus.
Bila merasa kamu adalah salah satu yang mengalami gejala-gejala ini, maka akan lebih baik kalau kamu melakukan mekanisme isolasi mandiri selama 14 hari, yaitu tidak meninggalkan rumah selama 14 hari kecuali ke klinik atau RS untuk memeriksakan diri bila keadaaan gejala memburuk.
Selama 14 hari tersebut, seorang ODP sebaiknya memisahkan dirinya dari keluarganya, termasuk penggunaan kamar mandi dan barang-barang. Makan pun diusahakan memakai barang yang terpisah atau berada di ruangan yang terpisah. Kalaupun harus berada dalam satu ruangan yang sama, jagalah jarak dengan anggota keluarga yang lain setidaknya satu meter. Jangan lupa juga untuk selalu memakai masker bedah ketika berinteraksi dengan anggota keluarga yang lain.
Bersihkan juga alat makan dan pakaian yang kamu gunakan terpisah dengan anggota keluarga yang lain. Bersihkan benda yang kamu sering pakai, dan pergunakan sarung tangan karet saat membersihkan rumah ataupun kamar mandi.
Cuci tangan dengan sabun dan air secara teratur, terutama sebelum dan setelah makan, bersin, dan batuk. Bila gejala semakin memburuk, pergilah ke klinik kesehatan terdekat, tanpa menggunakan transportasi publik. Bila terpaksa harus menggunakan transportasi publik, jaga jarak dengan penumpang lain.
Bila kamu mempunyai binatang peilharaan, tahanlah dirimu untuk tidak memegang atau mencium hewan-hewan tersebut selama masa isolasi mandiri. Ungsikan juga anggota keluarga yang terhitung sudah manula. Bukalah ventilasi udara di rumahmu, agar sinar matahari dan udara dapat masuk dengan bebas. Mari bersama-sama mencegah penularan virus Corona dimulai dari kesadaran akan kondisi tubuh, serta penahanan diri untuk tidak merugikan orang lain.
Sumber: Pedoman kesiapsiagaan menghadapi infeksi coronavirus 2019-NCOV 2019 revisi 02-Kemenkes, Januari 2020
